생활체육프로그램
등록일
26-04-16 16:50
조회수
68회
작성자
강서구체육회
[뉴스포츠] 다함께돌봄센터2호점
다함께돌봄센터2호점 뉴스포츠
1. 일시 : 매주 금요일 15:40 ~ 16:20
2. 장소 : 강서구 다함께돌봄센터2호점
3. 대상 : 강서구 다함께돌봄센터2호점 학생
4. 프로그램 내용
시작인사 |
인사 & 컨디션 체크 |
준비 운동 |
전신 동적 스트레칭 & 워밍업 |
뉴스포츠 활동 |
다양한 교구를 활용한 뉴스포츠 활동 + 체조 스트레칭 (킨볼, 피구, 티볼, 스포츠스태킹, 스피드민턴, 플라잉디스크 … 등) |
정리운동 |
전신 정적 스트레칭 |
마무리 인사 | 마무리 피드백 & 인사 |
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