생활체육프로그램
등록일
26-03-27 17:48
조회수
22회
작성자
강서구체육회
가락보건지소 에어로빅
- 일시 : 매주 월요일 10:00~11:30
- 장소 : 가락보건지소 3층
- 대상 : 강서구 어르신
- 내용 : 경쾌한 음악에 맞추어 에어로빅 기본 스텝과 다양한 팔 동작을 결합한 전신 유산소 운동
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- 명지농협 에어로빅